5 Meriendas rápidas y saludables

Uno de los hábitos más importantes cuando queremos comer saludablemente es hacernos cargo de nuestra propia comida y no depender de lo que encontremos en la calle, la cafetería de la U o del trabajo, porque así es más difícil medir las porciones y porque en la mayoría de establecimientos normalmente cocinan con más grasa…

Sandwich de pollo y palmito salteado en pan artesanal

Como muchas personas, hay días que tengo tanto trabajo, reuniones, carreras (no paso haciendo galleticas todo el día, en realidad tengo un trabajo full time como comunicadora) que no me da tiempo de hacerme nada para comer. Entonces tengo (y usted también tiene) dos opciones: Comer en la calle alguna cosa que pueda comprar rápido…