3 aderezos saludables

Esta semana en el perfil de FB de  Libre de Culpa he estado hablando de la ensalada y de tips para que nos de más motivación comer un poco más, porque realmente hace la diferencia entre una comida balanceada y otra que no. Además nos ayuda a quedar más satisfechos. Hoy les comparto 3 aderezos…

Tips para que nos den más ganas de comer ensalada

Si usted está tratando de comer más saludablemente, ya se sabe la cantaleta de que debe agregar más ensalada y vegetales a la comida diaria, pero si no tenemos la costumbre, normalmente no nos dan ganas de comer o nos sabe feo y aburrido. También a muchos nos pasa que terminamos haciendo la misma ensalada…