Encontré esta granola en Automercado y es deliciosa, no tiene azúcar y es súper baja en grasa. No es un alimento de consumo libre tampoco porque 1 porción tiene 24 gr de carbohidratos (que es como 1.5 porciones).
Hay que tener cuidado con algunas granolas en el mercado porque la mayoría tienen bastante azúcar. Si va a consumir de otra, lea la etiqueta. Tome en cuenta que una porción de carbohidrato tiene 15 gramos, así que puede calcular cuántas porciones trae, de acuerdo con ese número.

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Publicado por libredeculpa
Mi nombre es Shirley Malespín, soy comunicadora, cocinera y corredora y la cocina siempre ha sido parte importante de mi familia.
Me encanta cocinar y sobre todo crear nuevas formas más saludables para hacer la comida diaria que comparto con ustedes en mi blog.
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Me encanta la categoría de productos saludables, es igual que mi blog! Yo hablo de los productos sin azúcar de España, tú a qué país te refieres?
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¡Hola! Yo vivo en Costa Rica. Saludos desde aquí y ¡muchas gracias por seguir el blog!
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