Granola sin azúcar

Granola Branli

Encontré esta granola en Automercado y es deliciosa, no tiene azúcar y es súper baja en grasa. No es un alimento de consumo libre tampoco porque 1 porción tiene 24 gr de carbohidratos (que es como 1.5 porciones).

Hay que tener cuidado con algunas granolas en el mercado porque la mayoría tienen bastante azúcar. Si va a consumir de otra, lea la etiqueta. Tome en cuenta que una porción de carbohidrato tiene 15 gramos, así que puede calcular cuántas porciones trae, de acuerdo con ese número.

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